Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

  • RSVA
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de :
-Favoriser le développement de la pratique  des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de : -Favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

Recherche

ACTIVITES DE LA SEMAINE

ACTIVITÉS DE LA SEMAINE

du 20/05 au 24/05/2024

 

Lundi 20 Mai: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac

 

Lundi 20 Mai: Rando 13H15 SP Jussac - 

FERIÉ - PAS DE RANDO

 

 

Mardi 21 Mai: Yoga 10H30 - SP Jussac

 

 

Mardi 21 Mai: Rando 13H30 - SP Jussac 

St SAURY - LE ROC ROTY

 

Mercredi 22 Mai: Danse 14H30 SP Jussac

 

 

Jeudi 23 Mai : Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles

 

Jeudi 23 Mai: Marche Nordique 13H30 JUSSAC

JUSSAC

 

 

Vendredi 24 Mai: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac

LA SAISON 2023/2024

se terminera le 21/06/2024

 

Vendredi 24  Mai: Pétanque 14H00 terrain de Jussac

 

 

 

 

RANDONNEE

POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER

LES RANDONNÉES

 

DES LUNDIS ET

VENDREDIS 

CLIQUEZ ICI

 

 

DES MARDIS 

CLIQUEZ ICI

 

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

 

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

 

PLANNING À TÉLÉCHARGER

CLIQUEZ ICI 

 

 

Categories

NOS ACTIVITÉS

AQUAGYM:

Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac

DANSE:

Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE:

Le mercredi  pour petit groupe ( Renseignements voir ALEX)

Le Jeudi 13H30 Départ voir planning

RANDONNEE:

 Le Lundi 13H15 ou 13H30  Départ voir planning

Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)

Le Vendredi 8H00 ou 9H00  Reprise Avril 2022 - Tous les 15 jours

TIR A L'ARC:

Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:

Le Jeudi 16H30-17H30 S-Polyvalente - Jussac

PETANQUE:

Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac

 

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE

Top articles

  • RANDO YTRAC MARDI 04/04/2022

    11 avril 2022 ( #RANDONNEE )

    Les heureux et joyeux donateurs, dont l'anniversaire était venu à échéance récemment, étaient Antoine pour le cidre (ça ne m'étonne pas) ferrugineux (officiellement "ROSÉ") et pour les autres friandises, dont 80 crêpes, Marie-Louise, Nicole, Eliane, Monique...

  • RANDO de St-CERNIN Les Gardettes le lundi 11 avril 2022

    29 avril 2022 ( #RANDONNEE )

    Les Gardettes , du réchauffé, peut-être, mais rien de meilleur que du réchauffé quand les ingrédients se bonifient à chaque bout. Parmi nous de bons chasseurs et fins gourmets ne démentirons pas que le réchauffé exalte les sucs et rend fondant civets...

  • RANDO d' ENTRAYGUES sur Truyère le lundi 2 mai 2022

    12 mai 2022 ( #RANDONNEE )

    La superstition du nombre 13 nous accompagna jusqu'au retour car faute d'avoir trouvé des sarcophages taillés à la morphologie de Françoise et de Jackye ce manque de confort les dissuadèrent à nous abandonner. Entre Lot et Truyère nous sommes montés,...

  • RANDO d' ARNAC la Gineste le lundi 9 mai 2022

    15 mai 2022 ( #RANDONNEE )

    Nous sommes aujourd’hui 18 bonnes âmes direction La Gineste, centre de vacances à Arnac, beau petit village non loin du barrage d’Enchanet. Lunettes de soleil sur le nez, chapeaux de paille et casquettes bien ajustés, « gambettes à l’air » pour peaufiner...

  • RANDO la GRAVIERE PEYRE-ARSE 20 mai 2022 - Rajout 2017

    09 juin 2022 ( #RANDONNEE )

    De bonne heure à pied d’œuvre, depuis La Gravière, 7 rescapés du groupe des randonneurs entamèrent une très longue grimpette de plus de trois heures. Le soulant tumulte du Dieu Éole et ses fortes rafales tourbillonnantes contrarièrent notre progression...

  • RANDO Buron de la Tuillière - Puy Gros le lundi 30 mai 2022

    16 juin 2022 ( #RANDONNEE )

    Avec un effectif plus étoffé qu’au Peyre-Arse, dont certains bien pommadés contre les UV, le groupe mis le cap en direction du Puy Gros via le mythique buron de La Tuillière et sa légendaire soupe pendue à la crémaillère (voir ci-dessous) https://www.lhotellerie-restauration.fr/lhotellerie/articles/m_2578_10_septembre_1998/sanseaunielectricite.html...

  • RANDO L' ARPON du DIABLE - Le PLOMB du CANTAL vendredi 10 juin 2022

    26 juin 2022 ( #RANDONNEE )

    Aux dires de beaucoup, se faire l'Arpon du Diable n'est pas une promenade de santé bien qu'elle y contribue par l'effort à fournir. Sous la responsabilité de Claude F, notre dévoué animateur, 5 RSVA plus Claude C un sixième endurci, fana des longues traversées...

  • RANDO: ST MARTIN VALMOUROUX 11/03/2019

    24 mars 2019 ( #RANDONNEE )

    Fraîche mais printanière l'après-midi nous sortit fort heureusement de nos habitudes casanières et nous proposa des coins déjà parcourus sur fonds renouvelés liés à la saisonnalité. Aux détours de frayères de batraciens et de futaies chahutées, la faconde,...

  • RANDO REINAC 28/11/2022

    27 décembre 2022 ( #RANDONNEE )

    Couleurs automnales, passage suspendu plus une très copieuse saucée dans le final ont agrémenté cette paisible rando de 10 bornes. Le plaisir des yeux était total, aucun renoncement dans le franchissement de la passerelle malgré un balancement sciemment...

  • DANSE: MERCI MARIE - PAULE

    02 janvier 2023 ( #DANSE )

    Ce 14 Décembre 2022 les préparatifs des fêtes avaient pesé sur l'assiduité des danseurs mais la reconnaissance envers notre animatrice c'était manifestée en amont par le biais de notre référente. Ainsi les danseuses et danseurs présents, au nom de tous,...

  • AQUAGYM 16/12/2022: REMISE CADEAU A L'ANIMATRICE CABA

    15 janvier 2023 ( #AQUAGYM )

    A la veille des festivités de fin année nos naïades en n'ont profité pour remercier leur coach pour son écoute, sa pédagogie et sa complicité. De fait les cours d'aquagym sont efficaces et se déroulent dans une ambiance joyeuse. Ainsi pour témoigner à...

  • REPAS DES RANDONNEURS 12/12/2023

    23 janvier 2023 ( #EVENEMENT )

    Double occasion pour cette rencontre entre randonneurs à la salle polyvalente de Reilhac. 1) La rétrospective de notre séjour à Chorges dans la baie St Michel au pied du barrage de Serre-Ponçon, des Demoiselles coiffées et des aiguilles de Chabrières...

  • Rando SALILHES le col d'Aisses le lundi 6 mars 2023

    11 mars 2023 ( #RANDONNEE )

    Bien que le terrain de jeu promis était prévu ardu, avec 3 godasses bien méritées, 28 marcheurs furent séduits par la proposition en formant un groupe homogène Une ballade qui commença sous de très bons auspices avec l'heureuse annonce d'un nouveau animateur...

  • RANDO RAULHAC - CHATEAU DE CROPIERES 28/04/2023

    15 mai 2023 ( #RANDONNEE )

    Dominique et Philippe avaient pris les commandes de la rando en lieu et place d'Alex (empêché) et de Pierre (souffrant). En préambule aux 13Kms annoncés, petite découverte du patrimoine de Raulhac, au demeurant bien conservé, dont-on peut supposer que...

  • RANDO: CHATEAU VALLON

    14 mai 2014 ( #RANDONNEE )

    "Présentez armes" - " Repos" - Soldat Guy vous écopez de trois jours de " trou" pour tenue inappropriée - Soldat Antoine vous écopez de 10 jours supplémentaires de garde pour non port du casque. Vos permissions sont ajournées sine die. "ROMPEZ" Il n'y...

  • RANDO du MARDI 27/06/2023 - COL DE LEGAL

    31 juillet 2023 ( #RANDONNEE )

    Pour la clôture des randos des mardis la réussite était tout en vert avec: - Les deux animateurs - La référente - Une bonne partie des habituels - La météo - Le cadre - La convivialité Une superbe belle fin de saison, arrosée quand même, non par la pluie...

  • RANDO: LE FEL 20/11/2023

    26 novembre 2023 ( #RANDONNEE )

    Parité (3 et 3) pour partager cette pittoresque balade à flancs de coteaux. Les brumes matinales nous y accueillirent façon frisquette puis tel un voile vaporeux que l'on retire très lentement les couleurs chatoyantes du décor automnal s'offrirent en...

  • RANDO: St JACQUES DES BLATS 25/03/2024

    13 avril 2024 ( #RANDONNEE )

    Du départ au terminus nous étions sous la protection de Marie, incarnée par Notre Dame du Sacré Coeur et du Puy Griou et sa multitude de vierges exposées dans l'intimité de la chapelle (Chazes). Une belle virée de 10 bornes avec des bas et des hauts haletants,...

  • RANDO: St CERNIN - BEAUJO 26/11/2018

    10 décembre 2018

    Rando embrumée où bonnets, capes, capuchons et même pébrocs avaient réinvesti la panoplie du marcheur. Dès le départ Daniel, encore vif, réussit à capter dans son viseur 3 chevreuils malgré qu'ils détalèrent vitesse grand V. Même si les conditions étaient...

  • GRAND MERCI LAETICIA, TU AS ÉTÉ SUPER !!

    06 juillet 2023 ( #YOGA )

    C'est avec un réel pincement au coeur que 18 yogistes ont témoignés à Laeticia, accompagnée de sa fille Valentine, leurs grandes satisfactions d'avoir, pendant 2 saisons, profités de ses cours dispensés avec compétences, méthode et pédagogie. Pour clore...

  • RANDO: PEYRE ARSE 6/10/2014

    24 octobre 2014 ( #RANDONNEE )

    La rando à la journée promettait d'oxygéner nos neurones avec l'air encore pur des sommets ainsi que pour les amateurs de mugissements, de s'abandonner « à la rauque attitude » d’une langoureuse parade nuptiale des têtes boisées de nos forêts. Le temps...

  • RANDO: ROUZIER 20/10/2014

    14 novembre 2014 ( #RANDONNEE )

    La " castogne" était le but de la ballade au pays de Danielle et de son bien aimé. Une fois encore ils nous guidèrent sur leur territoire à la cueillette des belles bien « torchées » qui cette année avaient prématurément délaissé "lou pèlou". La bonne...

  • RANDO: MANDAILLES 27/10/2014

    17 novembre 2014 ( #RANDONNEE )

    Un super temps en cette veille de Toussaint, aussi pantalons courts et bras de chemise laissèrent admirer galbe du mollet et bronzage estival en légère déliquescence. Le panorama était somptueux agrémenté de nos belles et paisibles laitières en robe noire...

  • RANDO: LE PAS DE CERE 17/11/2014

    27 novembre 2014 ( #RANDONNEE )

    Que d'eau que d'eau des pieds à la tête si bien que notre sortie, malgré les 13kms parcourus, dut être écourtée en raison d'un passage infranchissable dans le Pas de Cére. Nous avions eu une première difficulté qui c'était soldée par quelques bains de...

  • GALETTE 15/01/2015

    31 janvier 2015 ( #EVENEMENT )

    Mot d'accueil du Président Gérard renouvela, en y associant les membres du bureau, les meilleurs vœux de bonne et heureuse année avec surtout une santé à toutes épreuves dans la pratique des activités sportives. En ce début d'année une amicale pensée,...

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 > >>